Cansada de se sentir insuficiente? Descubra Como Resgatar Sua Autoestima e sua auto confiança em si mesma,Você não precisa ficar presa em crenças ou traumas do passado .
Você não precisa ser perfeita para ser suficiente; comece a se enxergar com amor que sempre buscou nos outros.
"Vença o Medo de Errar e Confie No Seu Potencial de Verdade!"
vamos praticar os e 5 pilares da autoestima e do auto confiança.
- Autoconhecimento
- Auto compaixão
- Auto Foco
- Auto realização
- Auto imagem
TIPOS DE TRATAMENTO
Liberte - se da necessidade de validação ,se essa é a sua realidade hoje é bem provável que você;
Dificuldade em acredita nos elogios que você recebe ?
A dificuldade de aceitar elogios não diminui o seu valor, mas aprender a recebê-los pode transformar como você se vê.
Ciúmes obsessivo sempre vê coisas onde não existe?
O ciúme obsessivo não protege sua relação, só evidencia a dor de que você sente por não confiar em si mesma – e essa confiança pode ser reconstruída. Acredite
Se sente sempre insegura?
É importante lembrar que a insegurança não é uma sentença; ela é uma oportunidade de olhar para dentro, considerar suas qualidades e começar a confiar no que você realmente é.
Sempre questiona seus pensamentos?
Você pode questionar constantemente seus pensamentos porque busca validação ou tem medo de errar ,Aprender a confiar mais em si mesmo é um processo que começa ao aceitar que nem tudo precisa ser perfeito ou validado por outros.
Sente que as pessoas não te valoriza como gostaria?
Acredite que a opinião dos outros não define quem você é ,quando mergulha no processo de autoconhecimento entendendo e aceitando sobre voce
Se trata mal se desvaloriza nunca se sente útil?
Sentir que você não é útil pode ser um reflexo de expectativas altas e uma autocrítica muito forte. Às vezes, isso acontece quando comparamos nossas ações ou resultados com o que imaginamos que "deveríamos" alcançar.
SOBRE
Juliana melo
Graduada em Psicologia pela Universidade do Estado de Goiás seguintes formações: Auto moticaçao pela Uniova, Terapia cognitiva comportamental com a Fran Waldrigues. Inteligência Emocional pela UNIOVA; Neurociências do Psicólogo com a Fran Mftum , Traumas , Transtornos , Desamparo na Infância Especialista em Autoestima e autoconfiança com o método dos 5 pilares da autoestima pela Bruna legnoili
FAQ
Perguntas Frequentes
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
